Se toda vez que canta sente dor na garganta, a voz fica falha ou causa constantemente rouquidão, cuidado! Isso é um sinal que tem algo errado ou você está cantando de maneira inadequada.

É muito comum ouvirmos as pessoas dizerem que ficaram roucas após cantar durante uma hora seguida, porém, isso indica que alguma coisa a pessoa fez de errado. É normal sentir cansaço vocal, rouquidão nunca!

A rouquidão ou disfonia é a alteração ou o enfraquecimento da voz e a dificuldade de fonação de qualquer origem. O uso incorreto da voz pode levar a comportamentos vocais alterados sem a presença de uma lesão orgânica identificável,ou seja, o indivíduo apresenta um distúrbio vocal com uma laringe normal, sem nenhuma alteração na prega vocal, denominada de disfonia funcional. Porém o uso abusivo da voz pode levar ao desenvolvimento de lesões laríngeas, denominadas de lesões fonotraumáticas. São elas: as cordites inflamatórias, nódulos vocais, Edema de Reinke e pólipos vocais. Esse tipo de disfonia é chamada de disfonia orgânica secundária.

Como faço para não ter rouquidão após cantar

1 – Beba muita água, antes durante e depois de uma apresentação;

2 – Faça um relaxamento nos músculos superiores e na sequência, um aquecimento apropriado para o repertório que vai apresentar;

3 – Respire de maneira correta, uma boa técnica de respiração não permite que você force sua laringe.

4 – Evite gritar…. Procure tons que sejam confortáveis para sua voz, isso causa atrito entre as pregas vocais, causando a rouquidão

 

Algumas dicas importantes para evitar a rouquidão após cantar

  • Não fume. O fumo resseca as pregas vocais podendo irritá-las e até inflamar, aparecendo assim os sintomas de rouquidão;
  • Use um umidificador em ambientes fechados para ajudar a umedecer as cordas vocais;
  • Se por acaso a rouquidão aparecer, faça um repouso vocal. Diminui o volume da sua voz, e evite cantar. Fale somente o necessário, isso vai ajudar a se recuperar com mais rapidez;

Nunca se auto medique. Procure sempre um médico para o diagnóstico correto!

Links importantes:

//www.ehow.com.br/prevenir-rouquidao-cantar-pregar-como_61958/

 

//www.vozedisfonia.org.br/?page_id=12

 

Rouquidão após cantar
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